如果您的手机号码被别人注册了抖音，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、确保是您本人的手机号码：确认手机号码是否属于您本人，如果是误操作注册，您可以尝试联系对方并请求对方删除您的手机号。
2、修改密码或重置账号：如果确认手机号码被盗用注册了抖音账号，您可以尝试通过找回密码或重置账号来重新获得账号的控制权，在登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示进行操作。
3、联系抖音客服：如果以上方法无法解决问题，您可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音应用内或抖音官网上可以找到客服的联系方式，向客服人员说明情况，他们会协助您解决问题。
4、报警：如果您认为这是一种欺诈行为或者涉及到您的个人信息泄露，您可以向当地公安机关报案，他们会对此进行调查和处理。
5、更改您的手机号密码：为了防止进一步的盗用风险，建议您更改与该手机号绑定的其他账号密码，如银行账号、邮箱等。
在处理此类问题时，保护个人信息的安全非常重要，确保不要向陌生人提供个人信息，包括手机号码、密码等，如果您怀疑您的个人信息已经泄露，请及时采取措施保护自己的安全。
