联通邮箱（沃邮箱）的注册和登录可以通过以下步骤完成。
1、访问联通邮箱官网（可能因时间不同而有所变化，建议通过搜索引擎查询官方网站信息）。
2、在页面中找到并点击“注册”按钮。
3、选择“沃邮箱”或其他邮箱类型。
4、输入手机号码，获取验证码并设置登录密码。
5、输入其他必要信息，如姓名等。
6、阅读并同意相关协议或政策。
7、点击“注册”按钮完成注册流程。
登录步骤：
1、打开联通邮箱官网。
2、在登录页面找到“邮箱登录”或类似的选项。
3、在输入框中输入已注册的联通邮箱账号（可能是手机号码）和对应的密码。
4、点击登录按钮。
如果忘记密码，可以点击登录页面的“忘记密码”链接，按照提示进行密码找回，建议使用电脑浏览器进行操作，以确保流程的准确性和完整性，注册和登录的具体流程可能因网站更新或政策变化而有所不同，建议查看官网获取最新信息。
