注册抖音时，使用什么样的号码主要取决于个人情况和需求，以下是一些建议。
1、手机号：使用手机号注册是最常见的方式，因为这种方式可以方便后续找回账号、设置密码等操作。
2、邮箱号：也可以选择通过邮箱账号来注册抖音，使用邮箱账号注册同样可以保障账号的安全性和方便性。
除此之外，还有一些用户可能会选择使用第三方社交平台账号（如微信、QQ等）来注册抖音，这种方式可以快速完成注册，并且方便与其他平台的数据互通，但无论使用哪种方式注册，都需要保证所使用的账号是真实有效的，并且遵守抖音的使用规则。
如果有特殊需求或考虑到某些因素（如已经使用原有手机号大量注册过其他平台的账号，担心手机号不安全等），可以选择购买一些新的手机号来专门用于注册抖音，不过请注意，务必保证这些手机号是正规渠道获得的，避免使用非法或违规的途径获取手机号，以免产生不必要的风险和问题。
注册抖音时使用什么样的号码并没有固定的要求，可以根据个人需求和实际情况选择适合自己的方式，重要的是保证账号的安全性和合规性。
