如果您已经注册了交管12123但忘记了账号或密码，可以尝试以下步骤来找回或重置账号信息。
1、打开交管12123APP，选择“找回密码”。
2、如果能够通过手机号找回，需要填写注册时登记的手机号并接收验证码，按照提示操作即可找回密码，如果手机号码已经更改或无法接收验证码，则需要进行申诉找回密码。
3、在找回账号页面选择申诉找回方式并点击下一步，填写相关信息进行申诉，申诉内容包括个人身份证明以及开办的手机银行等相关的证明信息，提交申诉后，系统后台会进行核实，核实成功会通知您找回账号和密码。
如果您遇到其他问题或无法找回账号信息，也可以直接联系交管部门客服协助处理，无论哪种方式，都需要提供足够的个人信息以便核实身份，为了避免此类问题再次发生，建议记录好自己的账号信息并保管好相关证件。
方法仅供参考，具体操作可能会因平台更新而有所变化，建议查看官方指南或帮助文档以获取最新信息。
