如果注册小程序时发现邮箱已被占用，通常意味着该邮箱已经注册过小程序或其他相关服务。要解绑或重新使用该邮箱，你可以按照以下步骤操作。
1、登录原有账号：首先尝试登录使用该邮箱注册过的小程序账号或相关平台账号。
2、寻找设置或账号安全选项：在账号设置或个人信息中，通常会有关于邮箱绑定或账号安全的相关选项。
3、更改邮箱绑定：在相关页面，找到邮箱绑定或联系信息部分，点击修改或解绑邮箱。
4、验证身份：根据平台要求，可能需要验证身份（如输入验证码、回答安全问题或提供其他身份验证信息）。
5、完成解绑：按照提示操作，确认解绑邮箱。
6、重新注册：解绑邮箱后，即可使用同一邮箱地址重新注册小程序。
如果以上步骤无法解决问题，建议直接联系相关小程序平台的客服或技术支持，提供你的邮箱地址和遇到的问题，他们会协助你解决邮箱占用问题。
不同的小程序平台可能有不同的解绑流程和规定，上述步骤仅提供一般指导，具体操作还需根据你所使用的小程序平台进行调整。
