要查看手机注册了哪些软件，可以通过多种方法。以下是一些常见的方法。
1、手机应用商店查询：
如果使用的是安卓手机，可以前往手机的应用商店，在“我的”或“账户”页面中找到“应用管理”或“已安装应用”的列表，查看已安装的应用，如果是苹果手机，可以在App Store的账户页面中查看已购买的应用。
2、手机设置检查：
打开手机设置，找到“应用管理”或“应用与通知”，点击“应用列表”，查看哪些应用已经安装并在手机上注册。
3、使用第三方工具：
可以尝试下载并安装一些第三方工具，如“应用管家”等，这些工具可以帮助管理手机应用并提供已安装应用的列表。
4、短信查询：
部分软件在注册时可能会向手机发送短信，通过查看短信记录，可以了解到哪些软件有过注册记录。
5、网络查询：
可以尝试在网络上搜索手机账户名或邮箱，看看是否有与之关联的软件账户信息。
6、直接询问自己：
回顾最近是否注册过某些软件并记住它们，然后直接在手机中查找这些软件，这是一种简单直接的方法，但需要对自己的注册行为有一定的记忆。
在查询过程中要留意个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息，如果不确定某个应用的安全性，最好不要随意点击或输入信息，不同品牌和系统的手机可能在操作上有细微差异，建议根据自己的手机型号和系统进行操作。
