查询自己注册过的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、通过手机QQ软件：
打开手机QQ软件，点击“新用户”或“注册”按钮，在注册过程中，可能会显示出之前已经注册过的手机号码或邮箱绑定的QQ号码。
2、尝试找回账号：
在登录界面选择“找回密码”或“账号申诉”，输入自己的手机号码，可能会显示出该手机号绑定的所有QQ账号。
3、联系人列表及聊天记录：
通过手机QQ的联系人列表及聊天记录，查看自己曾经添加或联系过的QQ好友，可能会有一些QQ号码的印象。
4、拨打运营商客服电话：
联系自己的手机运营商客服，查询自己名下所有手机号注册过的互联网业务，可能会有相关的QQ账号信息。
5、联系腾讯客服：
可以尝试联系腾讯客服，提供相关信息（如手机号码、身份证信息等），查询自己注册过的QQ号码。
6、在QQ应用内搜索功能查找：
如果记得部分好友的QQ号或通过其他方式获得某些QQ号，可以在QQ应用内的搜索功能中查找，看是否有对应的记录。
这些方法可能无法查询到所有注册过的QQ号码，建议长期保存好自己的账号信息以避免遗忘，为了保护个人隐私，建议在操作以上步骤时谨慎对待个人信息的提供与查询。
