要查看手机注册了哪些网站，可以采取以下方法。
1、浏览器查询：打开浏览器，在搜索栏中输入“手机注册网站查询”，进入相关网站页面，在网站的搜索框中输入自己的手机号码，即可查询注册过的网站信息，一些网站会提供手机账号注册信息展示服务，可以直接查看。
2、二次验证查询：许多网站在注册时会通过发送验证码到手机进行验证，可以查看自己的短信记录，了解注册过的网站信息，这种方式虽然直接但可能不够全面。
3、应用查询：使用手机安全应用或隐私保护应用，这些应用通常会提供检测已安装应用并显示其相关隐私权限的功能，通过这些应用，可以检查已注册过的网站信息。
4、查看短信和电子邮件：有些网站在注册后可能会向手机发送确认短信或电子邮件，查看这些消息可以得知注册了哪些网站。
5、联系运营商客服查询：联系手机运营商的客服，提供身份信息，他们可能会告知注册过哪些网站信息，这种方式虽然有效但可能需要一些时间和精力。
查询手机注册的网站信息涉及到个人隐私，建议仅在必要时使用上述方法，并且确保查询过程的安全性，要保护个人信息，避免泄露，以免遭受不必要的损失。
