查询手机号注册过的软件账号是一个涉及个人隐私的操作，因此无法提供一个统一的步骤。但以下是一些可能的方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，检查自己的短信记录，可能会有相关软件的注册信息。
2、社交媒体账号查询：很多软件会与社交媒体账号关联，可以通过社交媒体账号找回注册过的软件，使用微信或QQ登录的软件，可以在对应的账号中找到关联的应用。
3、搜索记录查询：如果曾经在网络上搜索过某个软件并注册过账号，可以在浏览器的历史记录中查找相关软件的注册页面。
4、客服查询：部分软件提供客服查询服务，可以尝试联系软件的客服人员，提供手机号等个人信息，询问是否注册过该软件的账号。
无论采用哪种方法，都需要注意个人隐私的保护，避免泄露个人信息，为了保护个人信息的安全，建议不要在公共场合或陌生网站上随意输入自己的手机号，如果担心自己的个人信息泄露，可以定期查看自己的手机短信、社交媒体账号等，及时发现异常情况并处理，如果发现自己的个人信息被滥用或有其他安全问题，应及时向相关部门或机构寻求帮助。
