查询自己的手机号注册了什么软件，可以通过以下方式。
1、通过短信详单查询，登录手机营业厅，选择“我的移动”里的“我的业务”，选择“我的信息”，点击“短信详单”，查看短信记录，注册软件时一般会发送一条验证码短信，可以查找含有验证码的短信记录，来确定注册过的软件。
2、通过运营商查询，拨打对应运营商的客服电话，进入账单查询系统，可以查询到手机接收到的所有短信验证码的记录，这些验证码大多来自注册软件时发送的验证信息。
3、使用第三方软件查询，如通过开发软件查询手机注册过的APP信息，这类软件可以读取用户的手机信息和应用安装记录等隐私数据，因此使用时需谨慎，为了保护个人隐私，建议在查询完毕后及时删除相关软件和记录。
方法仅供参考，具体操作可能会因手机系统和运营商的不同而有所差异，查询过程中可能需要提供个人信息或验证码等隐私数据，请务必谨慎操作并保护好自己的隐私安全，如果担心隐私泄露，建议咨询专业人士或相关机构获取更多建议和指导。
