要查看手机号注册了哪些账号和密码，可以通过以下几种方法。
1、拨打运营商客服热线：移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000，然后转人工客服查询自己名下已注册的手机账号，这种方式可能需要提供身份证等验证信息。
2、通过运营商的官方营业厅查询：携带身份证原件到当地运营商的营业厅，咨询工作人员，查询自己名下注册的手机账号，这种方式最为直接有效。
3、使用第三方软件查询：例如使用微信关注公众号“工信微报”，然后点击下方的菜单栏进入查询页面，输入自己的姓名和身份证号码，可以查询到自己名下注册的手机账号，这种方式比较方便快捷，但需要注意信息安全，还有其他第三方软件如支付宝等也可以查询名下账号。
至于密码查询，由于隐私保护的原因，无法直接通过手机运营商或其他途径查询已注册的账号的密码，为了保护信息安全，建议定期更换密码并妥善保管账号信息，如果忘记密码，可以通过相应的找回密码功能找回密码或通过注册时绑定的邮箱或手机号进行验证重置密码。
方法仅供参考，具体操作可能会因地区或平台而异，为了保护个人隐私和信息安全，请务必谨慎操作并遵循相关平台的操作指南。
