查询手机号注册绑定了哪些软件账号和密码是一个涉及个人隐私和安全的重要问题，因此无法为您提供直接查询的方法或工具。为了保护个人隐私和信息安全，强烈建议您不要尝试获取或破解自己的或其他人的软件账号和密码。如果您需要查询自己的账号绑定情况，建议您通过以下方式操作。
1、逐个尝试：尝试使用您的手机号码登录您可能注册过的软件或服务，有些平台会在您登录时显示您已绑定的手机号。
2、短信查询：部分软件在绑定手机号后，会发送确认短信，查看您的短信记录，可能能找到一些线索。
3、客服咨询：进入相应软件的客服页面，尝试联系客服，提供您的手机号等个人信息，让其帮您查询。
4、账户管理：部分手机系统或应用商店会有账户管理功能，可以显示已登录或已绑定的应用和服务。
关于密码部分，强烈建议您不要尝试恢复或查询，为了保护您的个人隐私和信息安全，几乎所有软件和服务都会使用加密技术来保护用户密码，除非您忘记了密码并通过正规途径找回密码（通常需要手机验证、邮箱验证等），否则无法获取您的密码。
如果您发现自己的个人信息可能已被泄露或存在安全风险，请立即联系相关的平台和机构，并采取必要的安全措施，也建议您加强个人信息保护意识，不要随意分享个人信息，使用复杂且不易被猜测的密码，并开启多步验证等安全功能。
