想要知道自己注册过哪些软件，可以采取以下几种方法。
1、回忆法：尝试回忆自己是否注册过某些软件，并打开相应的软件查看是否已有账号。
2、邮箱查询法：很多软件在注册时会发送确认邮件到关联邮箱，通过查询自己的邮箱收件记录，可以得知注册过的软件名称。
3、手机号查询法：部分软件在注册时要求绑定手机号，可以通过查询自己的手机号绑定的软件信息来回忆。
4、卸载列表查看法：对于已经安装在手机里的软件，可以进入手机的应用管理界面，查看已安装的软件列表，列表中的软件即为已注册的软件，以华为和OPPO手机为例，具体路径为：华为手机的设置-应用和服务-应用管理；OPPO手机设置-应用管理。
5、数据恢复工具：如果以上方法都无法找回，可以尝试使用数据恢复工具来找回丢失的注册信息，但这种方法可能需要一定的技术基础，并且不能保证一定能找回所有信息。
方法仅供参考，可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行查询，为了保护个人隐私，建议在互联网上活动时注意保护个人信息。
