要查询电话号码注册了多少应用程序（APP），可以采取以下几种方法。
1、短信查询：部分APP注册时可能会发送验证码至手机，通过查看短信记录，可以得知哪些APP进行过注册。
2、营业厅查询：前往当地手机营业厅，向工作人员说明查询需求，进行电话卡办理时登记的个人信息中，可能包含注册APP的记录，部分营业厅可能提供查询服务，可以查到注册信息，不过，并非所有营业厅都支持这项服务。
3、使用软件查询：有一些第三方软件可以查询手机是否注册过某些APP及相关信息，通过应用管理功能或相关查询工具进行查询，部分手机在短信或应用通知中会有显示已注册的应用信息。
4、咨询客服：部分APP在注册时可能需要授权手机运营商信息，可以联系相关APP的客服人员，提供电话号码进行查询，不过这种方法可能需要验证个人信息以确保是号码本人进行咨询。
5、社交媒体和账户关联：很多APP会关联到社交媒体账号或已存在的账户体系（如某品牌的会员账号等），可以通过登录这些账户查看关联的应用或授权记录。
需要注意的是，查询电话注册过的APP信息涉及个人隐私和个人信息安全，在进行查询时应确保合法性和正当性，避免泄露个人信息，不同手机型号、操作系统和设置可能存在差异，以上方法不一定适用于所有情况，如果担心个人信息泄露或存在疑虑，建议咨询专业人士或相关机构。
