可以通过以下方式找回使用电话号码注册的微信号。
1、微信手机号登录：打开微信，选择“手机号登录”，输入自己的手机号码，系统会发送验证码到该手机，验证成功后即可登录微信，此时所登录的微信号就是自己的手机号注册的微信。
2、微信密码登录：如果忘记了微信密码，可以点击“找回密码”，通过手机验证码或者邮箱找回的方式重置密码，然后登录微信，这种方式同样可以确认自己的微信号。
3、微信账号与安全：打开微信的“设置”，然后进入“账号与安全”页面，可以查看自己的微信号，微信号在创建时可能是一个随机的由字母和数字组成的账号，但绑定手机号后，其实际就是自己的手机号。
4、询问微信好友：如果忘记了微信号，可以联系曾经在该微信上的好友，询问他们是否记得自己的微信号。
5、拨打微信客服电话或在线联系客服：提供自己的个人信息（如注册时填写的身份信息），协助客服验证身份后查询微信号。
方法仅供参考，如果以上方法都无法找回微信号，建议咨询微信客服寻求更多帮助，为了保护个人隐私和账号安全，请确保在操作过程中输入正确的个人信息，避免泄露给他人。
