要查到自己手机号码注册的抖音号，可以尝试以下方法。
1、通过已绑定手机号找回：
打开抖音APP，选择页面右下方的“我”选项，输入自己注册时使用的手机号码，进行验证后即可查看绑定的抖音账号。
2、通过客服咨询找回：
如果忘记了自己的抖音账号，但记得曾经使用的手机号，可以联系抖音客服进行咨询，提供自己的手机号和相关验证信息，客服可能会帮助你找回账号。
3、通过其他账号找回：
如果还有其他账号与手机号绑定，可以尝试通过其他账号找回抖音账号，如果微信或其他应用与手机号绑定过，可以尝试登录这些应用，查看是否有关联的抖音账号。
4、使用手机号验证码登录查看：
如果记得注册时使用的手机号，可以尝试使用验证码登录抖音，在登录页面选择“手机验证码登录”，然后输入手机号并获取验证码，登录后即可查看自己的抖音账号。
为了保护个人隐私和安全，建议不要在公共场合或不可信的网站透露自己的手机号码和抖音账号信息，以上方法仅供参考，如果以上方法都无法找回账号，建议直接联系抖音客服寻求帮助。
