要查看自己的手机号码注册过的应用记录，可以通过以下几个步骤进行。
1、短信查询：部分应用会发送短信通知用户注册成功，可以检查自己的短信记录，了解注册过的应用信息。
2、应用商店查询：在各大应用商店（如苹果App Store、华为应用市场等）中，登录自己的账号，查看账号绑定手机或注册应用的信息。
3、手机设置：部分手机有隐私设置或安全设置功能，可以在其中查看应用权限和已安装应用列表，从而了解自己注册过的应用。
4、社交媒体账号同步：很多应用支持使用社交媒体账号（如微信、QQ等）直接登录，可以在这些社交媒体的账号设置中查看授权登录的应用信息。
5、客服查询：如果仍然无法确定自己注册过的应用，可以联系手机运营商客服查询，他们可能会提供注册过的网站或应用信息。
查询过程中可能需要提供个人信息以验证身份，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中保持警惕，避免泄露个人信息。
