可以通过以下方式查看自己手机号注册的邮箱。
1、打开手机上的邮箱APP，例如QQ邮箱或网易邮箱等，进入主页面，输入手机号码进行验证并登录邮箱，登录成功后，即可在收件箱上方看到自己的邮箱账号，这种方式适用于已经通过手机注册并使用邮箱APP的情况。
2、如果手机上有下载电子邮件客户端应用，例如Outlook或Foxmail等，可以直接进入该应用，查看自己的电子邮件地址，一般在应用设置或账户管理中可以找到电子邮件地址信息。
3、如果手机没有安装电子邮件客户端应用，可以通过拨打手机运营商的客服电话，查询自己的手机号码是否注册过邮箱，以及注册的是哪个邮箱，客服人员会要求提供手机号码和服务密码等信息进行验证。
4、如果使用手机号注册过支付宝或淘宝等应用，也可以尝试在这些应用中查看自己的电子邮箱信息，一般在账户设置或个人信息中可以找到电子邮箱地址。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统、邮箱服务商等不同而有所差异，如果无法通过以上方式找到自己的邮箱地址，建议直接联系手机运营商或相关服务提供商获取帮助。
