可以通过以下方式查询自己手机号注册过的内容。
1、在微信搜索栏中搜索“手机号注册账号查询”，选择相应的查询工具进行查询，这些工具可能需要输入手机号和验证码等个人信息，然后根据查询结果查看注册过的网站或应用。
2、在手机应用商店下载并安装查询工具，如“手机号注册查询”等应用，通过授权查询自己手机号注册过的内容，这种方式可能需要授权查询工具访问手机信息，以确保查询结果的准确性。
3、使用其他网站或应用提供的手机号注册查询服务进行查询，一些社交媒体或电商网站提供了手机号注册查询功能，可以在这些网站或应用上查询自己的手机号是否注册过相关账号。
无论使用哪种方式查询，都需要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息和遭受不必要的损失，也需要注意及时更新自己的账号信息，确保账号的安全性和可靠性，如果遇到任何问题或疑虑，建议及时联系相关平台或运营商客服进行咨询和处理。
