您可以通过以下步骤注册并登录163网易邮箱（又称163邮箱）。
1、注册网址：
打开浏览器，输入网址www.163.com，或者通过搜索引擎搜索“163网易邮箱官网”，进入登录页面，点击“立即注册”。
2、填写注册信息：
在注册页面，填写您想要申请的邮箱地址（如[email protected]）、密码等信息，请确保填写无误，并牢记邮箱地址和密码。
3、验证信息：
根据页面提示完成相应的验证，如手机短信验证或图像验证码等。
4、注册成功：
完成验证后，即可完成注册，此时您可以返回登录页面，使用您刚刚注册的邮箱地址和密码进行登录。
成功登录后，您就可以使用163网易邮箱收发邮件、管理联系人等，另外请注意，由于网址信息存在更新变动可能，请确保通过官方渠道进入官网进行注册和登录。
