如果忘记了微信密码，并且绑定的手机号也不能使用，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、尝试找回微信密码：在微信登录界面，点击“找回密码”，根据提示输入自己的手机号码，如果仍然能够接收到验证码，可以尝试通过短信验证来找回账号密码。
2、使用微信账号申诉功能：如果无法接收验证码或者找回密码无效，可以选择“账号申诉”，按照页面提示填写相关信息进行申诉，微信团队会进行审核，审核通过后，会发送新的账号和密码信息。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以通过微信官方网站或微信公众号上的“联系客服”渠道，与微信客服人员取得联系，寻求进一步的帮助和指导。
在进行以上操作时，确保提供的信息准确且真实，以便微信团队能够更快地处理你的问题，为了账号安全，建议定期备份和记录重要的账号密码信息，避免遗忘或丢失。
