如果微信注册的手机号停用并且忘记了微信密码，可以尝试以下方法找回微信账号并重置密码。
1、尝试找回微信密码：在微信登录界面，点击“找回密码”，根据提示输入曾经的微信账号或绑定的邮箱地址，尝试通过邮件或短信接收验证码来重置密码。
2、通过微信申诉找回密码：如果找回密码失败，可以选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，微信团队会进行审核，审核通过后，会向绑定的手机号或QQ邮箱发送重置密码的链接。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回密码，可以联系微信客服寻求帮助，可以通过微信的官方公众号或官方网站找到客服联系方式。
4、如果曾使用其他手机登录过该微信账号，可以尝试在该手机中查找微信聊天记录或备份，以获取更多找回账号的信息。
无论使用哪种方法，都需要提供一些个人信息以验证身份，请确保提供的信息是准确的，以便尽快找回微信账号，为了避免此类情况再次发生，建议记录并保存好自己的微信账号和密码，并绑定手机或邮箱以便找回密码。
