可以通过以下方式查询自己手机号注册过的软件。
1、通过短信详单查询，以移动为例，可以编辑短信“查询软件”发送到相应的服务号码，如“cxkjz”，即可查询手机注册过的软件信息，收到短信回复后，可以查看注册过的软件信息，这种方式适用于自己使用的手机，可以查询到使用该手机注册过的软件信息。
2、通过微信城市服务查询，打开微信，点击“我的”-“支付”-“城市服务”，在搜索栏搜索“查询手机号注册过的软件”，即可出现查询入口，进入后输入手机号码查询，即可查到该手机号码注册过的软件信息，这种方式可以查询到使用该手机注册的所有软件信息。
3、通过手机应用商店查询，每个软件在应用商店上架时都会留下痕迹，可以在应用商店的登录账号中找到已下载或已注册的软件信息，如果记得自己曾经下载过的软件名称，可以直接在各大应用商店的搜索框中输入该软件名称进行查询，这种方式只能查询到自己手机应用商店下载过的软件信息。
4、通过拨打运营商客服热线查询，移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000，根据语音提示输入相应的信息查询手机注册过的软件信息，这种方式可以查询到使用该手机注册的所有软件信息，但需要提供有效的身份证明和手机号码密码等信息。
方法仅供参考，具体操作可能因运营商或平台的不同而有所差异，同时为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意个人信息安全。
