要查询手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
大部分软件在注册时都会发送一条短信通知，可以检查手机短信记录，找出与软件注册相关的短信，从中获取注册过的软件信息。
2、拨打运营商客服电话：
向客服人员询问手机号码注册过的软件信息，可能需要提供身份证明和手机号验证。
3、使用手机管理软件：
有些手机管理软件可以查看手机已安装的软件列表，从而得知注册过的软件信息，安卓系统的应用商店或应用管理功能可以查看已安装的应用列表，苹果手机的App Store也可以查看已购买的应用记录。
4、使用第三方查询服务：
有些第三方服务支持查询手机号注册过的软件信息，可以在互联网上搜索相关服务并尝试使用，但请注意，使用第三方服务时要保护个人隐私，确保服务的正规性和安全性。
5、回忆法：
通过回忆曾经注册过的软件并尝试登录，从而得知注册过的软件信息。
无论使用哪种方法，都需要注意隐私保护，避免泄露个人信息，如果发现个人信息被滥用或存在安全隐患，应及时采取措施保护自己的权益。
