查看手机号注册过的软件记录，一般可以通过以下步骤进行。
1、使用手机自带的应用商店或第三方应用管理工具，查看已安装的应用列表，可以查到一些软件的注册信息。
2、通过短信或电子邮件查找，许多软件在注册时都会向用户发送短信或电子邮件，其中可能包含注册信息或账户信息，可以仔细回忆并查找这些短信或邮件。
3、尝试使用手机号的部分信息进行搜索，某些应用可能会有一个可以通过手机号搜索用户的选项，通过尝试搜索可能会找到相关的软件记录，但这种方法可能涉及到隐私泄露的风险，使用时需谨慎。
4、如果手机曾经同步到云服务（如苹果的iCloud），可以使用同一账号登录云服务查看之前同步的数据，包括已安装的应用列表。
需要注意的是，以上方法可能无法查找到所有使用手机号注册的软件记录，因为不同软件平台的隐私保护措施不同，有些可能无法直接获取到相关信息，这些方法都需要在尊重隐私的前提下进行，避免侵犯他人的隐私权益，如果担心隐私泄露，建议定期检查和更新软件的权限设置和隐私政策。
