通过手机号查找注册的网站有一定的难度，因为手机号码属于个人隐私信息，一般的公开渠道无法直接查询。但是，如果你确实需要查询自己的手机号注册过哪些网站，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分网站可能在用户注册时会有短信验证环节，通过短信通知来验证你的手机号是否有效，你可以尝试回忆自己是否注册过哪些网站并发送短信验证。
2、第三方查询工具：有一些第三方工具或网站声称可以通过手机号查询用户注册过的网站信息，但是请注意，使用这些工具时需要谨慎，确保它们是可信的，避免泄露个人信息。
3、联系运营商客服：你可以联系手机运营商的客服，提供自己的手机号并请求查询注册过的网站信息，但这种方法可能需要身份验证等步骤。
无论使用哪种方法，都需要注意保护个人隐私和信息安全，在查询过程中，确保使用的工具或渠道是安全的，避免泄露个人信息，也要遵守相关法律法规和政策，尊重他人的隐私权益。
如果你只是想确认自己的个人信息是否安全，或者怀疑自己的手机号被滥用，建议定期查看自己的手机账单、短信记录等，确保没有未经授权的扣费或服务订阅，定期更新密码、使用双重身份验证等方法也可以增强账户的安全性，最重要的是保持警惕，避免在不安全的网站或应用上提供个人信息。
