要查看手机号注册过的应用，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：通过发送短信指令到相关运营商的查询端口，可以查询自己的手机号注册过的网站或应用，编辑短信“查询手机号注册过的应用”发送到对应的运营商服务号码，然后按照提示操作即可。
2、运营商查询：直接拨打对应运营商的客服电话，要求客服人员帮忙查询，这种方法需要提供身份证号、服务密码等个人信息，所以建议在正规渠道购买电话卡并妥善保管个人信息。
3、应用查询：许多手机应用提供了查询手机号注册过的应用的功能，可以在应用商店搜索并下载这些应用，然后按照应用内的指引操作即可，一些应用会要求输入手机号并获取验证码，之后就可以显示该手机号注册过的应用列表。
4、账号排查法：根据自己所使用的手机号，尝试登录各大平台账号进行排查，比如微信、支付宝、淘宝等应用都需要手机号注册，可以登录这些平台查看是否用过该手机号注册。
无论使用哪种方法，都要注意保护个人信息的安全，尽量不要在不安全的环境下查询，避免泄露个人信息，如果发现自己的手机号被注册了未知的应用或服务，建议及时联系相关机构进行处理。
