要查看手机号注册过的应用程序（APP），可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
尝试向可能关联的手机应用服务商发送短信查询请求，部分应用可能在注册时通过短信确认，可以查阅短信记录，了解注册过的应用信息。
2、运营商查询：
联系手机运营商客服，提供手机号码和身份信息，查询注册过哪些APP，运营商可能会提供注册过的网站或APP信息。
3、手机应用商店查询：
在手机应用商店中，通过账号中心或个人信息部分查看已安装的应用列表，某些应用商店可能提供与手机号关联的安装记录。
4、第三方服务查询：
使用第三方服务工具或网站进行查询，如“隐私报告卡”等，这些工具可能帮助查询与手机号关联的应用注册信息，但请注意，使用第三方工具时要保护个人信息，避免泄露隐私。
5、直接联系APP客服：
对于常用的APP，可以直接联系其客服，提供手机号查询是否注册过该APP。
6、查看手机软件权限记录：
在手机系统设置中查看软件权限记录，了解哪些应用访问过手机信息，从而推测可能注册过的应用。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露个人数据，定期清理手机和软件缓存，确保信息安全，针对以上方法可能存在的局限性，建议结合多种方法来获取更全面的信息。
