要查询自己的手机号码注册了几个QQ号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ，点击【消息】，在消息列表中，找到并点击【左上角头像】，在弹出的菜单中，点击【设置】，在设置页面，找到并点击【账号管理】，在账号管理页面，点击【添加或注册账号】，如果显示已经注册的账号数量，就表示已经注册了多个账号，如果没有显示已注册账号数量，可以尝试其他方法。
2、通过拨打腾讯客服电话或联系在线客服咨询，查询自己的手机号注册过的QQ号，在通话过程中需要提供自己的手机号以便客服人员查询。
3、尝试登录一些QQ账号申请网站或软件查看自己注册过的账号信息，有些网站或软件会记录用户注册账号的信息，通过登录这些平台可以查询到自己注册过的QQ号。
方法仅供参考，如果无法查询到相关信息，建议联系腾讯客服寻求帮助，同时为了保护个人隐私和信息安全，请确保在官方渠道进行手机号和QQ账号的查询操作。
