要查询手机号注册过的内容，可以采取以下几种方法。
1、使用搜索引擎查询：可以通过搜索引擎搜索自己的手机号，查看与自己手机号相关的信息。
2、使用专业查询网站：一些第三方平台提供了手机号注册信息查询的服务，可以输入自己的手机号查询注册过的网站或应用，可以通过“一键查询手机号注册过的软件有哪些网站”进行搜索，会出现一些提供相关服务的网站。
3、使用微信查询：打开微信搜索“一键查询手机号注册过的软件有哪些”，进入相应的查询页面进行查询，还可以打开微信服务号检测账号是否存在风险，查看账号注册过的网站等信息。
4、使用手机运营商查询：联系手机运营商客服，查询自己的手机号注册过的内容，需要注意的是，这需要提供相关的身份证明和手机号码信息。
需要注意的是，在查询过程中要保护好自己的个人信息和隐私，避免泄露个人信息导致安全问题，有些网站和应用可能存在隐私政策或相关协议的限制，需要在合法合规的前提下进行查询。
