要查询个人手机号注册过的软件信息，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，检查自己的短信记录，找出与软件注册相关的短信，从中获取相关信息。
2、社交媒体账号同步：很多软件会要求使用社交媒体账号（如微信、QQ等）登录或绑定，检查这些社交媒体的账号设置，看是否有与手机号关联的软件账号。
3、拨打运营商客服电话：联系自己的手机运营商，查询自己的手机号注册过的网站或软件信息，可能需要提供身份证等身份验证信息。
4、使用查询软件：有一些专门的查询工具或服务可以帮助查询手机号注册过的软件信息，但请注意，使用这些工具时需要保护个人信息，避免泄露隐私。
5、回忆法：仔细回忆自己是否在某些软件上注册过账号并保存了相关信息。
方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，而且部分方法可能需要提供个人信息进行验证，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息，如果发现自己的个人信息被泄露或遭到滥用，建议及时采取措施并报警。
