查找手机号注册过的软件可以通过以下几种方式。
1、客服电话咨询：拨打相关软件的客服电话，请求客服帮忙查询，由于个人隐私保护的原因，客服可能需要核实相关信息，才能告知手机号是否注册过相关软件。
2、短信查询：有些软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，确认是否有相关的注册短信。
3、应用程序查询：使用手机应用商店或软件管理工具查询已安装的应用程序列表，查看是否有自己不记得注册过的软件。
4、个人信息查询：可以通过手机号码查询绑定的社交账号，进而查询注册过的软件，例如在微信中搜索“手机号绑定账号查询”，进入相应的小程序进行查询，一些网站如“全国公民身份证号码查询服务中心”也提供通过手机号码查询个人信息的功能，但需要注意这些信息可能存在不准确或信息泄露的风险。
4、尝试找回账号：尝试使用手机号登录各种软件，如果系统提示该手机号已注册过，就可以知道这个手机号注册过哪些软件，但要注意，有些软件可能不再使用手机号登录。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的软件，因为每个人的注册行为涉及个人隐私，很多软件不会公开或共享这些信息，无论通过哪种方式查询，都需要保护好自己的个人信息和隐私安全，避免泄露个人信息或遭受诈骗。
