电话号码注册的app可以注销，并且大多数情况下是安全的。
对于注销流程，通常可以通过app内的设置或者账户安全相关选项找到注销按钮，具体操作可能会因app而异，建议查看相应app的帮助文档或者联系客服获取更详细的注销步骤。
关于安全性，注销账户可以降低未知风险，例如账号被他人使用、信息泄露等，但在注销前，建议进行以下操作以提高安全性：
1、备份重要数据：在注销前，确保备份所有重要的聊天记录、图片或其他重要数据。
2、清理账户关联：确保解除账户与支付、银行卡等敏感信息的关联。
3、通知相关服务：如果使用了该app的订阅服务或其他相关服务，建议在注销前取消或通知相关方。
4、选择正规平台：使用知名度高、信誉良好的app，并留意其隐私政策，确保个人信息得到妥善保护。
注销电话号码注册的app是安全的，但在操作过程中要注意保护个人信息，遵循相应的安全步骤，如果有任何疑虑，建议联系相关app的客服或专业人员进行咨询。
