要查看手机号注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：
尝试给常用的软件或服务发送查询绑定的短信，可能会有短信回复，提示已注册的软件或服务。
2、客服咨询：
直接联系相关软件的客服，提供手机号以便查询是否注册过。
3、应用商店或软件官网：
在应用商店或软件的官方网站上查看是否有“我的账户”或“个人信息”等页面，登录后可能看到注册软件的列表。
4、手机应用管理：
对于已经安装在手机上的应用，可以通过手机应用管理（如安卓的“设置”-“应用管理”或苹果的“设置”-“通用”-“储存空间”）查看已安装的应用列表，点击应用详情，有时可以看到关联的账号或注册信息。
5、第三方服务查询：
有些第三方服务网站或工具允许用户查询手机号注册过的软件信息，可以在网上搜索相关工具或网站进行查询，但请注意，使用这些服务时需要确保安全性，避免泄露个人信息。
6、短信验证码：
有些软件在登录时会向注册手机号发送短信验证码，可以尝试输入手机号并获取验证码，以查看哪些软件绑定了该手机号。
方法可能无法覆盖所有情况，且部分方法需要个人信息的验证，为了保护个人隐私，建议在查询时确保信息安全，避免泄露个人敏感信息，如有疑虑，建议咨询专业人士。
