要查询手机号码注册过的应用程序（APP），可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分手机可以通过发送短信至相关运营商的查询端口，查询自己的手机号注册过的网站或APP，具体查询指令可能因地区和运营商而异，可以咨询运营商客服获取查询指令。
2、运营商查询：联系手机运营商客服，通过提供手机号码和身份信息，查询手机注册过的APP信息。
3、手机应用商店查询：如果安装了应用市场或应用商店的应用，可以在其中查找已安装的应用列表，该列表会显示通过该应用商店安装的所有应用。
4、特定网站查询：有一些网站或工具可以查询手机注册过的APP信息，一键查询手机号注册过的APP”等关键词进行搜索，可能会找到一些相关的网站或工具，但需要注意，使用这种方式时需要谨慎，确保网站的正规性和安全性。
无论使用哪种方式，为了保护个人隐私，建议在查询过程中输入正确的个人信息，并确保查询渠道的正规性和安全性，根据相关法律法规，个人信息的查询和使用需要遵循一定的规定，避免泄露个人隐私信息。
