要查看手机号码注册过的软件，可以通过以下几种方式。
1、短信查询：使用自己的手机发送短信查询绑定的软件服务，很多软件在注册时都会发送一条短信通知，可以通过查询这些短信记录来找到相应的软件。
2、社交媒体账号查询：如果自己的社交媒体账号与手机号绑定，可以在社交媒体平台上通过个人信息查询注册过的软件。
3、应用商店查询：如果在安装软件时使用了同一个手机号码进行注册，可以进入应用商店查看自己曾经下载和安装过的应用列表。
4、客服查询：可以联系自己的运营商客服查询手机号码注册过的软件信息，运营商可能会保留用户的注册信息，以便用户忘记密码或遇到其他问题时进行查询。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，不建议随意查询或分享个人信息，包括手机号码，在查询过程中要注意保护个人隐私，避免泄露个人信息，如果发现自己的个人信息被泄露或存在安全隐患，应及时采取措施保护自己的权益。
