可以通过以下方式查询自己注册的QQ号码。
1、在手机QQ登录界面，输入手机号进行登录，如果QQ已关联该手机号，即可登录并查看自己的QQ号。
方法二：借助手机通讯录查找（适用于关联了手机号的情况）：
1、打开手机通讯录，在QQ通讯录里面会有一个对应的QQ号码。
2、找到对应的QQ号码进行查看即可。
方法三：尝试找回账号：
1、打开QQ登录界面，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中，选择“手机号能快速找回”或“账号申诉”选项，按照页面提示进行操作，可能会找回自己的QQ账号，在此过程中可能需要验证手机号或其他相关信息。
方法的前提是手机号已经与QQ账号绑定，如果未绑定手机号或不记得绑定的手机号，可能需要通过其他方式找回QQ账号，例如通过好友辅助找回或联系腾讯客服，为了保护个人隐私，建议在操作时要注意信息安全，QQ的相关功能和界面可能随时更新，具体操作以实际情况为准。
