通过手机号查询自己注册过的平台或应用，可以按照以下步骤进行。
1、使用手机自带的官方应用市场或应用商店搜索并下载相关查询应用，这些应用可以帮助用户查询自己的手机号注册过的应用或网站。
2、在这些查询应用中，通常需要输入自己的手机号码进行查询，有些应用可能需要验证手机验证码或其他验证方式以确保查询的准确性。
3、在查询过程中，这些应用会展示与手机号关联的应用或网站信息，可以查看这些信息来确定自己注册过的平台和应用。
也可以通过以下方式查询自己注册过的网站：
1、拨打运营商客服热线，通过人工客服查询自己名下是否有注册过相关软件，由于隐私保护的原因，可能需要提供身份证等身份验证信息。
2、使用搜索引擎搜索自己的手机号，查看搜索结果中是否有与自己手机号相关的注册信息，但这种方法可能不太准确，因为搜索结果中可能包含与自己手机号相似或误填的信息。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统、应用商店等不同而有所差异，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免在不安全的环境中进行查询操作。
