要查询自己手机号注册的QQ号码，可以通过以下步骤进行。
1、打开QQ软件，输入正确的手机号作为账号，点击“找回密码”选项。
2、在找回密码页面中，选择“其他方式找回”，然后选择“手机号找回”。
3、在弹出的页面中输入自己的手机号码，获取验证码并输入正确的验证码。
4、在接下来的页面中，可以看到与该手机号关联的所有QQ号码。
也可以尝试以下方式查询：
1、打开手机QQ软件，点击“关联账号”功能，查看是否有其他账号关联，可能会有自己未登录过的QQ账号。
2、尝试在QQ搜索栏中搜索自己的手机号码，查看是否有与自己手机号相关的QQ账号。
需要注意的是，以上方法的前提是已经用自己的手机号注册了QQ账号，并且该手机号与QQ账号已经进行了关联，如果未进行关联，则无法通过以上方式查询到自己手机号注册的QQ号码，为了保护个人隐私和安全，建议在操作前确认自己的信息安全。
